· ·设为首页 ·加入收藏 ·网站地图 ·会员中心 ·取回密码· | |||
|
|
![]() |
![]() |
|
![]() |
您现在的位置: 南京市孝陵卫中学 >> 校务公开 >> 健康促进校创建 >> 正文 | 今天是: |
孝陵卫初级中学“健康促进学校”教师健康知识问卷应知应会 | |||
作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数:1204 更新时间:2015/11/26 |
|
||
健康知识部分(请在正确的答案上打“√”。) 一、健康的标准是什么? A、身体没有病 B、不胖不瘦,身体强壮 C、能吃能睡无大病 D、身体健康,心理健康和良好的社会适 应能力 E、不知道 二、如何保持心理健康? A、情绪乐观、稳定; B、适应环境变化; C、乐于工作,热爱生活; D、正确处理人际关系 E、以上都是 三、乙型肝炎主要是通过什么传播的 A、输血、性接触、使用未经严格消毒的针头、注射器或手术器械等. B、握手、拥抱、游泳、共用电话等 C、以上都是 四、饮食卫生主要包括哪几个方面? A、一日三餐,定时定量; B、不挑食和不偏食; C、少吃或不吃零食; D、饭前便后要洗手; E、预防食物中毒。 F、以上都是 五、怎样遵守性道德规范? A、男女平等,相互尊重,相互理解;B、自尊自爱,举止高雅,言行适度; C、消除性无知、性愚昧、性神秘、树立科学和纯洁的性观念; D、理智、情感与行为的高度统一。 E、以上都是 六、怎样预防近视眼? A、改善视觉环境:注意用眼卫生,看书写字要姿势正确;坚持做眼保健操;课桌椅和采光照明条件均符合科学要求;B、保证每天1小时体育活动和充足的睡眠; C、常吃动物肝脏和胡萝卜; D、每年至少检查视力2次,发现视力减退应及时诊治。 E、以上都是 七、怎样预防脊柱异常弯曲? A、养成良好的坐、立、行姿势; B、使用适合身高的课桌椅;C、使用双肩背书包; D、加强体育锻炼,认真做体操; E、保证合理的营养,多吃蔬果和动物肝脏、鸡蛋等。 F、以上都是 八、什么是平衡膳食? A、平衡膳食就是要求膳食中的食物营养成分齐全,数量充足,比例适当,能满足机体的需要,达到供给和消耗的平衡。 B、多吃蛋白质 C、食物要精细 D、按嗜好饮食 九、如何科学用脑? A、学会劳逸结合,每天至少保证8小时睡眠,保证课间休息时间B、采取积极休息的方法:如学习一段时间后听音乐、下棋或进行户外活动、课间休息走出教室等; C、各学科的学习安排要相对集中,轮换交替。 D、以上都是 十、讲究睡眠卫生要注意些什 A、睡眠时间至少保证8小时; B、按时睡觉,按时起床C、睡眠环境要有清新空气,不要蒙头睡觉;D、睡眠姿势以右侧或仰卧为好; E、选择舒适的枕头; F、睡前不宜看太刺激的电影、电视、惊险小说和从事重体力活动,更不要躺在床上看书。 G、以上都是 十一、怎样预防艾滋病? A、不要性滥交; B、不要使用被艾滋病病毒污染的血液或血液制品; C、不要共用注射器、针头、牙刷 、剃须刀等可能被血液污染的物品,要使用一次性注射器、针灸针; D、使用煮沸方法或用酒精、次氯酸钠、速消净等作为消毒剂消毒物品、器具;E、不以任何方式吸毒; F、已受艾滋病病毒感染的妇女不要怀孕。 G、以上都是 十二、怎样预防狂犬病? A、最有效的预防方法是严禁养狗。 B、万一被狗咬伤后要及时注射狂犬疫苗 C、以上都是 十三、为什么不能近亲结婚? A、容易使后代发生遗传性疾病。 B、容易造成胎儿畸形。C、以上都是 十四、对触电如何紧急处理? A、切断电源; B、用绝缘物挑开电线;C、把触电者移到通风处急救。 D、以上都是 十五、对煤气中毒如何紧急处理 A、打开门窗; B、关上煤气开关; C、把中毒者移到通风处急救。 D、以上都是。 十六、预防霍乱人人切记做到: A、洗净你的双手 B、注意饮食卫生 C、煮透海鲜食物 D、不喝生水 E、不光顾无牌摊档 F、加强自我保健。G、以上都是 十七、人体必需的七种营养素是: A、旦白质 B、脂肪 C、碳水化合物D、无机盐 E、维生素 F、纤维素 G、水 H、以上都是 十八、儿童计划免疫(预防注射)可预防哪些疾病? A、百白破混合制可预防:百日咳、白喉、破伤风; B、卡介苗可预防结核病; C、糖丸可预防小儿麻痹; D、麻疹疫苗可预防麻疹; E、乙肝疫苗可预防乙肝。 F、以上都是 十九、母乳喂养对婴儿的生长发育有什么好处? A、母乳营养全面、易于消化吸收、温度适宜。 B、母乳含有抗体,增强婴儿的抗病能力。 C、经济、方便、清洁。 D、以上都是 二十、食用盐加碘的好处是: A、预防缺碘性甲状腺肿(俗称大脖子病) B、预防胎儿或儿童发育不良、智力低下(俗称呆小病) C、以上都是 二十一、怎样预防病毒性肝炎? A、注意饮食饮水卫生 B、不吃不洁食品 C、饭前便后要洗手 D、消灭苍蝇 E、病人的餐具要消毒,粪便要妥善处理。 F、慎用血液制品 G、使用疫苗预防 H、以上都是 二十二、共用洗脸毛巾有什么害处? A、容易相互传染沙眼 B、容易相互传染红眼病(急性 结膜炎) C、容易相互传染皮肤病 D、以上都是 二十三、酗酒有什么害处? A、酒精中毒 B、诱发胃炎、肝炎、肝硬化、高血压、心脏病等。 C、醉酒易发生意外伤害 D、以上都是 二十四、高盐饮食对健康造成有那些危害: A、易引起肾病 B、易引起肝病 C、易引起高血压、心脏病、动脉硬化 D、不知道 二十五、艾滋病病毒入侵人体后,主要破坏人体的哪个系统: A、生殖系统 B、骨骼肌肉系统 C、免疫系统 D、不知道 二十六、乙型脑炎是通过什么传播的? A、老鼠 B、蚊子 C、蟑螂 D、苍蝇 二十七、教育学生保护视力应做到: A、在阳光下看书 B、躺着看书 C、为了节约时间在车上看书 D、书写、阅读时眼睛与书本保持一尺距离 二十八、预防流感的主要措施是: A、吃补药 B、服用抗生素 C、流感疫苗接种 D、不知道 二十九、便秘病人饮食中应多吃: A、高蛋白食物 B、高脂肪食物 C、高纤维素食物 D、不知道 三十、发生煤气中毒后,首先应该怎样处理? A、给病人喝水 B、将病人移到通风处 C、服用抗生素 D、不知道 三十一、当你身边有人不小心摔断腿时,应如何处理: A、搀扶患者去医院 B、固定患肢,叫医院急救 C、不知道如何处理 三十二、急性腹痛的病人在去医院之前,主张: A、先用止痛药 B、先用消炎药 C、忍一下,不乱服用药物 D、不知道 三十三、久坐、久站、久蹲的姿势,与下列哪种疾病关系最密切 A、肠炎 B、直肠癌 C、痔疮 D、不知道 三十四、在家中不小心扭伤关节后,最好先怎样处理: A、立即搓揉按摩 B、用热毛巾敷1小时 C、用冷水或冰块冷敷15分钟 D、不知道 三十五、与高血压的发病关系最密切的是? A、肥胖、吃盐过多、精神紧张等 B、贫血或血液浓度过高 C、不知道 三十六、冠心病的危险因素是: A、高血脂、高血压、糖尿病、吸烟、肥胖等 B、高血红蛋白、高尿蛋白、高尿糖等 C、不知道 三十七、预防中老年骨质疏松的有效办法是什么? A、服用药物 B、减少运动 C、常饮牛奶 D、不知道 三十八、下列哪几种是易致癌的饮食习惯: A、偏食 B、喜吃熏烤食物或过热食物 D、常吃高热量食物 E、以上皆是 三十九、流脑是通过什么传播的? A、蚊子 C、蟑螂 D、苍蝇E、空气飞沫 |
|||
文章录入:程佑寅 责任编辑:程佑寅 | |||
【发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口】 |
|
||||||
| 网站地图 | 版权申明 | 设为首页 | 加入收藏 | 会员中心 | 取回密码 | 友情链接 | 用户留言 || 管理登录 | | ||||
|