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孝陵卫初级中学“健康促进学校”教师健康知识问卷应知应会
作者:佚名    文章来源:本站原创    点击数:1204    更新时间:2015/11/26    
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健康知识部分(请在正确的答案上打“√”。)

 

一、健康的标准是什么? 

    A、身体没有病     B、不胖不瘦,身体强壮 

C、能吃能睡无大病     D、身体健康,心理健康和良好的社会适  

    应能力     E、不知道

 

二、如何保持心理健康?

A、情绪乐观、稳定; B、适应环境变化;

C、乐于工作,热爱生活; D、正确处理人际关系

E、以上都是

 

三、乙型肝炎主要是通过什么传播的 

A、输血、性接触、使用未经严格消毒的针头、注射器或手术器械等.

B、握手、拥抱、游泳、共用电话等 C、以上都是

 

四、饮食卫生主要包括哪几个方面?

A、一日三餐,定时定量; B、不挑食和不偏食;

C、少吃或不吃零食; D、饭前便后要洗手;

E、预防食物中毒。 F、以上都是

 

五、怎样遵守性道德规范?

A、男女平等,相互尊重,相互理解;B、自尊自爱,举止高雅,言行适度; C、消除性无知、性愚昧、性神秘、树立科学和纯洁的性观念; D、理智、情感与行为的高度统一。 E、以上都是

 

六、怎样预防近视眼?

A、改善视觉环境:注意用眼卫生,看书写字要姿势正确;坚持做眼保健操;课桌椅和采光照明条件均符合科学要求;B、保证每天1小时体育活动和充足的睡眠; C、常吃动物肝脏和胡萝卜; D、每年至少检查视力2次,发现视力减退应及时诊治。 E、以上都是

 

七、怎样预防脊柱异常弯曲?

A、养成良好的坐、立、行姿势; B、使用适合身高的课桌椅;C、使用双肩背书包; D、加强体育锻炼,认真做体操; E、保证合理的营养,多吃蔬果和动物肝脏、鸡蛋等。 F、以上都是

 

八、什么是平衡膳食?

A、平衡膳食就是要求膳食中的食物营养成分齐全,数量充足,比例适当,能满足机体的需要,达到供给和消耗的平衡。 B、多吃蛋白质 C、食物要精细 D、按嗜好饮食

 

九、如何科学用脑?

A、学会劳逸结合,每天至少保证8小时睡眠,保证课间休息时间B、采取积极休息的方法:如学习一段时间后听音乐、下棋或进行户外活动、课间休息走出教室等;

C、各学科的学习安排要相对集中,轮换交替。 D、以上都是

 

十、讲究睡眠卫生要注意些什

A、睡眠时间至少保证8小时; B、按时睡觉,按时起床C、睡眠环境要有清新空气,不要蒙头睡觉;D、睡眠姿势以右侧或仰卧为好; E、选择舒适的枕头; F、睡前不宜看太刺激的电影、电视、惊险小说和从事重体力活动,更不要躺在床上看书。 G、以上都是

 

十一、怎样预防艾滋病?

A、不要性滥交; B、不要使用被艾滋病病毒污染的血液或血液制品; C、不要共用注射器、针头、牙刷 、剃须刀等可能被血液污染的物品,要使用一次性注射器、针灸针; D、使用煮沸方法或用酒精、次氯酸钠、速消净等作为消毒剂消毒物品、器具;E、不以任何方式吸毒; F、已受艾滋病病毒感染的妇女不要怀孕。 G、以上都是

 

十二、怎样预防狂犬病? 

A、最有效的预防方法是严禁养狗。 B、万一被狗咬伤后要及时注射狂犬疫苗 C、以上都是

 

十三、为什么不能近亲结婚? 

A、容易使后代发生遗传性疾病。 B、容易造成胎儿畸形。C、以上都是

 

十四、对触电如何紧急处理?

A、切断电源; B、用绝缘物挑开电线;C、把触电者移到通风处急救。 D、以上都是

 

十五、对煤气中毒如何紧急处理

A、打开门窗; B、关上煤气开关; C、把中毒者移到通风处急救。 D、以上都是。

 

十六、预防霍乱人人切记做到:

A、洗净你的双手 B、注意饮食卫生 C、煮透海鲜食物 D、不喝生水

E、不光顾无牌摊档 F、加强自我保健。G、以上都是

 

十七、人体必需的七种营养素是:

A、旦白质 B、脂肪 C、碳水化合物D、无机盐 E、维生素 

F、纤维素 G、水 H、以上都是

 

十八、儿童计划免疫(预防注射)可预防哪些疾病?

A、百白破混合制可预防:百日咳、白喉、破伤风;

B、卡介苗可预防结核病; C、糖丸可预防小儿麻痹;

D、麻疹疫苗可预防麻疹; E、乙肝疫苗可预防乙肝。

F、以上都是

十九、母乳喂养对婴儿的生长发育有什么好处?

A、母乳营养全面、易于消化吸收、温度适宜。 

B、母乳含有抗体,增强婴儿的抗病能力。 

C、经济、方便、清洁。 D、以上都是

 

二十、食用盐加碘的好处是:

A、预防缺碘性甲状腺肿(俗称大脖子病)

B、预防胎儿或儿童发育不良、智力低下(俗称呆小病)

C、以上都是

 

二十一、怎样预防病毒性肝炎?

A、注意饮食饮水卫生    B、不吃不洁食品   C、饭前便后要洗手 

D、消灭苍蝇   E、病人的餐具要消毒,粪便要妥善处理。

F、慎用血液制品    G、使用疫苗预防    H、以上都是

 

二十二、共用洗脸毛巾有什么害处?

A、容易相互传染沙眼     B、容易相互传染红眼病(急性

结膜炎)    C、容易相互传染皮肤病    D、以上都是

 

二十三、酗酒有什么害处?

A、酒精中毒   B、诱发胃炎、肝炎、肝硬化、高血压、心脏病等。 

C、醉酒易发生意外伤害    D、以上都是

 

二十四、高盐饮食对健康造成有那些危害:

A、易引起肾病 B、易引起肝病 

C、易引起高血压、心脏病、动脉硬化 D、不知道

 

二十五、艾滋病病毒入侵人体后,主要破坏人体的哪个系统:

A、生殖系统   B、骨骼肌肉系统   C、免疫系统   D、不知道

 

二十六、乙型脑炎是通过什么传播的?

A、老鼠 B、蚊子 C、蟑螂 D、苍蝇

 

二十七、教育学生保护视力应做到:

A、在阳光下看书 B、躺着看书 C、为了节约时间在车上看书 

D、书写、阅读时眼睛与书本保持一尺距离     

 

二十八、预防流感的主要措施是:

A、吃补药 B、服用抗生素 C、流感疫苗接种 D、不知道

 

二十九、便秘病人饮食中应多吃:

A、高蛋白食物 B、高脂肪食物 C、高纤维素食物 D、不知道

 

三十、发生煤气中毒后,首先应该怎样处理?

A、给病人喝水 B、将病人移到通风处 C、服用抗生素 D、不知道

 

三十一、当你身边有人不小心摔断腿时,应如何处理:

A、搀扶患者去医院 B、固定患肢,叫医院急救 C、不知道如何处理

 

三十二、急性腹痛的病人在去医院之前,主张:

A、先用止痛药   B、先用消炎药 

     C、忍一下,不乱服用药物 D、不知道

 

三十三、久坐、久站、久蹲的姿势,与下列哪种疾病关系最密切

A、肠炎 B、直肠癌 C、痔疮 D、不知道

 

三十四、在家中不小心扭伤关节后,最好先怎样处理:

A、立即搓揉按摩   B、用热毛巾敷1小时 

C、用冷水或冰块冷敷15分钟   D、不知道

 

三十五、与高血压的发病关系最密切的是?

A、肥胖、吃盐过多、精神紧张等 B、贫血或血液浓度过高 

C、不知道

 

三十六、冠心病的危险因素是:

A、高血脂、高血压、糖尿病、吸烟、肥胖等

B、高血红蛋白、高尿蛋白、高尿糖等 C、不知道

 

三十七、预防中老年骨质疏松的有效办法是什么?

A、服用药物 B、减少运动 C、常饮牛奶 D、不知道

 

三十八、下列哪几种是易致癌的饮食习惯: 

A、偏食 B、喜吃熏烤食物或过热食物 

D、常吃高热量食物 E、以上皆是

 

三十九、流脑是通过什么传播的?

A、蚊子 C、蟑螂 D、苍蝇E、空气飞沫

文章录入:程佑寅    责任编辑:程佑寅 
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